Management en organisatie

Work life balance in ploegenarbeid

Doelgroep: Werknemers die in een ploegenstelsel werken en dus blootgesteld worden aan veranderende slaap, beweeg en eetpatronen. Leerdoel: Werken in ploegendienst kan leiden tot een verhoogd risico op metabole gezondheidseffecten zoals een toename van lichaamsgewicht of een verstoorde suiker- en vethuishouding. Het moment waarop wordt gegeten lijkt van invloed op veranderingen in metabole functies als gevolg van werken in ploegendienst.

Doelgroep: Werknemers die in een ploegenstelsel werken en dus blootgesteld worden aan veranderende slaap, beweeg en eetpatronen.


Leerdoel: Werken in ploegendienst kan leiden tot een verhoogd risico op metabole

gezondheidseffecten zoals een toename van lichaamsgewicht of een

verstoorde suiker- en vethuishouding. Het moment waarop wordt

gegeten lijkt van invloed op veranderingen in metabole functies als gevolg van

werken in ploegendienst.


Programma:

Aan de hand van praktische voeding -en bewegingstips door een ervaren gezondheidscoach worden handvaten aangereikt om onregelmatige werkuren (ploegenarbeid) te combineren met een gezonde levensstijl. Alle onderwerpen komen aan bod: gezonde voeding, lichaamsbeweging, stress … en dit in een heel menselijke taal en op een spontane manier. Er wordt interactief en persoonlijk gewerkt rond verschillende thema’s wat het nog interessanter maakt.

Datum en locatie

Deze opleiding staat niet ingepland. Schrijf je gerust in op de wachtlijst en we nemen contact op van zodra de nieuwe data gekend zijn.

Wachtlijst

Indien bovenstaande data niet passen kan u zich ook inschrijven op de wachtlijst.
Wanneer er nieuwe data worden ingepland, brengen we u daarvan op de hoogte.

Inschrijven op de wachtlijst