Doelgroep: Werknemers die in een ploegenstelsel werken en dus blootgesteld worden aan veranderende slaap, beweeg en eetpatronen.
Leerdoel: Werken in ploegendienst kan leiden tot een verhoogd risico op metabole
gezondheidseffecten zoals een toename van lichaamsgewicht of een
verstoorde suiker- en vethuishouding. Het moment waarop wordt
gegeten lijkt van invloed op veranderingen in metabole functies als gevolg van
werken in ploegendienst.
Programma:
Aan de hand van praktische voeding -en bewegingstips door een ervaren gezondheidscoach worden handvaten aangereikt om onregelmatige werkuren (ploegenarbeid) te combineren met een gezonde levensstijl. Alle onderwerpen komen aan bod: gezonde voeding, lichaamsbeweging, stress … en dit in een heel menselijke taal en op een spontane manier. Er wordt interactief en persoonlijk gewerkt rond verschillende thema’s wat het nog interessanter maakt.
Datum en locatie
15 november 2024 - Kortrijk
Organisatie: PlastIQ
Lesgever: Silvia Vermote
- 15 november 2024 13:00 - 16:30
CMC
Etienne Sabbelaan 49, 8500 Kortrijk
€ 200 (Vrijstelling BTW volgens artikel 44)
- Voor werknemers van PC116/207: Gratis
Door de structurele steun van Co-valent biedt PlastIQ deze opleiding ter waarde van 200 euro kosteloos aan
8/8 plaatsen beschikbaar
PlastIQ is erkend dienstverlener voor de KMO portefeuille DV.O241158.
Inschrijven18 november 2024 - Genk
Organisatie: PlastIQ
Lesgever: Silvia Vermote
- 18 november 2024 13:00 - 16:30
T2 campus
Thor Park 8040, 3600 Genk
€ 200 (Vrijstelling BTW volgens artikel 44)
- Voor werknemers van PC116/207: Gratis
Door de structurele steun van Co-valent biedt PlastIQ deze opleiding ter waarde van 200 euro kosteloos aan
8/8 plaatsen beschikbaar
PlastIQ is erkend dienstverlener voor de KMO portefeuille DV.O241158.
InschrijvenWachtlijst
Indien bovenstaande data niet passen kan u zich ook inschrijven op de wachtlijst.
Wanneer er nieuwe data worden ingepland, brengen we u daarvan op de hoogte.